LAZY SUNDAY

Draußen ist es kalt und dunkel, die Krisenmeldungen reißen nicht ab, auf Wohnung putzen hast du keine Lust und morgen ist schon wieder Montag? Dann ist diese Auszeit wahrscheinlich genau das Richtige für dich - ein LAZY SUNDAY. 

Einen Nachmittag lang stellt niemand Ansprüche an dich. Du musst nicht funktionieren und dich für nichts rechtfertigen. Lass' die Welt draußen und sei nur im Hier und Jetzt. Wecke deinen Körper mit sanften Übungen aus dem Kundalini Yoga. Genieße dich beim Atmen. Gehe in Verbindung zu deinem innersten Kern in Meditationen mit oder ohne Mantra. Genieße eine Tiefenentspannung. Einfach nur sein. 

Anschließend hast du Gelegenheit, dich in entspannter Atmosphäre bei mitgebrachten Leckereien in der Gemeinschaft auszutauschen. 

Termine: 10.11.2024 und 12.01.2025
Zeit: 16:00 bis 19:00 Uhr
Ort: VitaList, Hannover-List
 

Ausgleich: € 35,-


Die Anmeldung erfolgt über Eversports auf www.vita-list.de.

Ich freue mich auf dich und euch!