KLEINE SOMMERFRISCHE
Retreat an der Elbe
Kundalini Yoga ∙ Meditation ∙ Mantrasingen ∙ Tiefenentspannung
Ich nehme dich mit an einen meiner Lieblingsorte. In Strachau an der Elbe (Amt Neuhaus) öffnet Meret Mengis auf einem alten Hof von 1851, direkt hinterm Deich, ihr wunderbares Haus für Menschen mit dem Wunsch nach Verbindung.
Genieße die Natur an der Elbe, Leckereien aus der Bioküche, Zeit für dich und die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten. Wir erkunden die Flussauen zu unterschiedlichen Tageszeiten, meditieren und singen Mantras an der Elbe. Wir praktizieren wirkungsvolle Kriyas aus dem Kundalini Yoga, radeln zum Baden an den nahe gelegenen See, teilen unsere Gedanken, Wünsche und Träume im Kreis. Nach abendlichem Yoga Nidra im Pyjama können wir ohne großen Umweg in unsere Kojen krabbeln.
Es gibt morgens und abends angeleitete Praxis. Du suchst dir nach Lust und Laune aus, wann du dabei sein möchtest und wann dein Biorhythmus oder deine Befindlichkeit dich lieber eingekuschelt im Bett bleiben lassen. Oder in der Hängematte. Oder auf der grünen Wiese mit Blick in den weiten Himmel.
Keinesfalls verpassen solltest du das ausgiebige Frühstück am späten Vormittag und unser Abendbrot. Denn hier werden wir mit vegetarisch-veganen Köstlichkeiten aus Connis Bioküche verwöhnt.
Tagsüber hast du viel Zeit für dich, einen Mittagsschlaf, gute Gespräche, Radausflüge an der Elbe, Schwimmen im See oder einen Besuch in der Hofsauna. Auch kannst du bei Meret wohltuende Heilmassagen buchen.
TERMIN
Beginn: Freitag, 25.07.2025, 16:00 Uhr
Ende: Dienstag, 29.07.2025, 14:30 Uhr
VERPFLEGUNG
Inklusive sind das ausgiebige Frühstück und ein Abendbrot mit einer warmen Komponente. Dazwischen kannst du dich mit Kleinigkeiten am Kühlschrank bedienen und dir außerdem eigenständig Kaffee oder Tee machen. Naschzeug, Saft und Limo findest du gegen Gebühr in Merets Vorratskammer. Nahrungsmittelunverträglichkeiten werden bestmöglich berücksichtigt. Hierfür entsteht kein Aufpreis.
Verpflegungspauschale € 160,- pro Person
UNTERBRINGUNG
Die Unterbringung erfolgt in Zimmern die alleine oder zu zweit belegt werden können (z.T. sind getrennte Betten möglich). Das Bad wird geteilt. Der Preis versteht sich für den gesamten Aufenthalt. Endreinigung, Energiekosten und Leihfahrräder sind im Preis enthalten. Für die Fahrräder gibt es eine Spendenbox zur Beteilung an Wartungs- und Reparaturkosten. Nutzung der Sauna gg Gebühr.
Übernachtungspauschale EZ € 171,- / DZ € 126,- p.P.
einfaches Appartment in der Nachbarschaft € 80,-
RETREATPROGRAMM
Superfrühbucher (Buchung und Bezahlung bis 30.04.2025)
€ 335,-
Frühbucher (Buchung und Bezahlung bis 31.05.2025)
€ 355,-
Normalpreis
€ 375,-
Wir werden eine kleine Gruppe mit je nach Zimmerbelegung vier bis zehn Personen sein. Das Retreatprogramm richtet sich an Menschen allen Alters und jeden Geschlechts. Partner und Kinder können mitgebracht werden und mit uns gemeinsam die Mahlzeiten einnehmer. Du brauchst keine Erfahrung in (Kundalini) Yoga oder Meditation zu haben.
Komm' wie du bist! Ich freue mich auf dich und euch 💚
Mehr über Meret und ihr Traumhaus an der Elbe findest du übrigens auf www.strachau.de.
© Andrea Prem Jaijeet Kaur Nolte 2024. Alle Rechte vorbehalten.
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