Tiefenentspannung
mit Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Praxis, die in vollkommener Bewegungslosigkeit ausgeführt wird. Geführt durch meine Stimme und mit Hilfe deiner Vorstellungskraft gelangst du in einen schlafähnlichen Zustand. Die tiefe Entspannung gibt dir innere Ruhe und ein Gefühl von Frieden. Du regenerierst körperlich, seelisch und geistig und aktivierst deine Selbstheilungskräfte.

Ich binde Yoga Nidra in meinen Kursformaten Deep Yoga und Relax & Release sowie einigen Workshops ein. Details findest du in den Ausschreibungen.

Du würdest gerne regelmäßige Einheiten in dein Leben integrieren? Online, in Präsenz oder als Maßnahme des betrieblichen Gesundheitsmanagements am Arbeitsplatz? 

Melde dich gerne bei mir und lass' uns über Einzelheiten sprechen!