Außerdem...

... unterrichte ich Stuhlyoga, komme in deine Firma oder gebe dir ganz individuell zugeschnittenen Einzelunterricht. Lass' uns gerne über Bedarf und Wünsche ins Gespräch kommen.

Ein paar Worte zum Thema Stuhlyoga:

Hierbei handelt es sich keineswegs ausschließlich um Seniorengymnastik. Die Yogapraxis auf und mit dem Stuhl eignet sich für alle Menschen, die bisher nicht in einer Yogaschule auf der Matte praktizieren. Weil sie Sorge haben, nicht fit und beweglich genug zu sein. Weil körperliche Einschränkungen manche Übung nicht zulassen. Oder weil das Sitzen auf der Matte eine zu große Herausforderung ist.

Stuhlyoga kann in einer bewegten (Mittags)pause in Firmen praktiziert werden. Oder als Alternative bzw. Ergänzung zur bisher gewohnten Praxis. Auch erfahrene Yogi:nis können spannende Erfahrungen machen, wenn sie sich auf diese für sie neue Praxis einlassen mögen.